Gaya Hidup

Gaya Busana Muslim yang Cocok untuk Si Tubuh Kurus

Gaya Busana Muslim yang Cocok untuk Si Tubuh Kurus

Gaya Hidup
Setiap bentuk tubuh wanita memiliki keunikkan masing-masing. Tidak ada yang lebih baik dan tidak ada lebih buruk, semua sama cantiknya. Namun, tak sedikit wanita yang menjadi kurang percaya diri karena memiliki tubuh terlalu kurus. Sebenarnya segala bentuk tubuh wanita bisa terlihat lebih memukau dengan cara mengakalinya lewat padu padan busana. Seorang kepala perancang busana label Shafira, Setiawan, menjelaskan bahwa wanita yang postur badannya kurus harus memilih busana yang membuatnya lebih terlihat berisi. Terkadang tubuh kurus yang diinginkan wanita juga tidak normal sehingga tubuh yang terlalu kurus menyulitkan dalam menentukan busana yang cocok. “Kalau wanita yang tubuhnya kurus berbeda dengan yang gemuk, dia harus pilih busana agar tubuhnya terlihat lebih berisi,” u
Rahasiakan Pertengkaran Anda dengan Pasangan dari Sahabat

Rahasiakan Pertengkaran Anda dengan Pasangan dari Sahabat

Gaya Hidup
Ketika terjadi sesuatu dalam hubungan, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah menceritakannya kepada sahabat. Namun, seharusnya Anda bisa memilih dengan bijaksana, hal apa yang boleh diceritakan dan apa saja yang tidak. Hindari menceritakan beberapa hal di bawah ini kepada sahabat Anda: Menceritakan dengan detail pertengkaran Anda dan pasangan Pertengkaran yang terjadi dalam hubungan bukanlah sesuatu yang bisa dikonsumsi oleh publik. Kalau Anda menceritakan pertengkaran pada sahabat, mereka akan memberikan saran agar berbaikan dengan pasangan. Akan tetapi, Anda dan pasangan menjadi tidak bisa menemukan jawaban sendiri jika ada pertengkaran berikutnya, kata seorang pakar hubungan Gilda Carle, PhD. Hadiah buruk yang diberikan untuk Anda Seorang konselor klinis, Kristie Ove...
Bersyukurlah dan Jantung Anda akan Lebih Sehat

Bersyukurlah dan Jantung Anda akan Lebih Sehat

Gaya Hidup
Orang tua selalu mewanti-wanti kita untuk selalu berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diterima. Saran ini sebaiknya tidak dianggap lalu begitu saja karena ada alasan baik dibalik itu semua. Mereka dengan perasaan penuh syukur atau terima kasih mengalami tidur serta suasana hati yang lebih baik. Tambahan lainnya, perasaan tersebut membantu menurunkan tingkat inflamasi pada pasien gagal jantung. Pada penelitian sebelumnya, telah ditunjukkan bahwa spiritualitas secara umum, berkaitan dengan kualitas hidup serta kesehatan fisik yang lebih baik. Dalam studi kali ini, Paul Mills, dari bagian kesehatan masyarakat dan psikiatri, University of California, San Diego beserta timnya mempersempit fokus tersebut dan mencoba menghubungkan antara perasaan bersyukur dengan jantung yang biasa d...
Mandi Air Panas dan Dingin untuk Pulihkan Cedera Olahraga

Mandi Air Panas dan Dingin untuk Pulihkan Cedera Olahraga

Gaya Hidup
Pernahkah Anda mendengar mandi untuk pemulihan setelah olahraga berat? Mandi air dingin dan panas direkomendasikan untuk pemulihan. Konsep dari "recovery shower" adalah suhu berubah-ubah dari panas ke dingin. Apakah ini efektif menstimulasi sirkulasi darah dan membantu pemulihan otot? "Ada jawaban ya dan tidak untuk pertanyaan ini," kata Dr Kristin Maynes, PT, DPT. "Kita semua harus ingat bahwa setiap tubuh itu berbeda dan mungkin bereaksi berbeda terhadap suatu terapi," lanjutnya. "Recovery shower merupakan bantuan efektif untuk otot atau cedera agar pulih. Namun ini hanya disarankan untuk orang tanpa cedera akut," katanya. Karena merupakan cara pemulihan yang baik, jika sedang cedera, Anda harus berkonsultasi dulu dengan seorang ahli fisioterapi. "Jika tak ada cedera, ini dapat ...
Bowl Food Akan Terus Digemari dan Jadi Tren Makanan Sehat Tahun 2017

Bowl Food Akan Terus Digemari dan Jadi Tren Makanan Sehat Tahun 2017

Gaya Hidup
Jelang akhir tahun, prediksi tren makanan 2017 mulai bermunculan. Pengamat menyebut makanan dalam mangkuk akan tetap digemari. Penggunaan mangkuk dianggap jadi tren makanan tahun depan, lapor AFP (27/11). Menurut konsultan makanan dan restoran, Baum + Whiteman di New York, mangkuk atau bowls akan semakin populer sebagai tempat menyajikan makanan tahun 2017. Laporan yang berbasis tren tahun lalu, memprediksi popularitas makanan yang disajikan memakai mangkuk (bowl food) kian mainstream tahun depan. Acai, poke, smoothie dan Buddha bowl memang sudah memenuhi blog makanan dan Pinterest tahun ini. Konsep bowl food sendiri lebih populer dikalangan pengikut gaya hidup sehat. Buddha bowl, misalnya, terkenal diantara vegan baik di Pinterest maupun YouTube. Sajian ini biasanya berbasis gr...
Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Dapatkan Perut Kecil

Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Dapatkan Perut Kecil

Gaya Hidup
TIDAK peduli sesering apapun Anda berolahraga, jika tidak bisa mengatur pola makan yang sehat, Anda tidak akan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Seorang ahli gizi asal London, Rhiannon Lambert, mengungkapkan bahwa jika Anda ingin memiliki perut yang rata, ada beberapa jenis makanan yang harus Anda hindari. Dilansir dari Dailymail, berikut ulasan lengkapnya. Apel Rhiannon mengatakan, "Meskipun apel mengandung serat dan vitamin C yang tinggi, bagi sebagian orang makanan ini ternyata dapat menyebabkan perut kembung dan permasalahan pencernaan lainnya," Kombinasi fruktosa dan kandungan serat yang tinggi pada apel, memungkinkan buah tersebut melakukan proses fermentasi dalam usus besar Anda. Hal inilah yang menyebabkan perut Anda kembung, karena dipenuhi oleh gas. Menurutnya, cara ter...
Rajin Bersihkan Lingkungan! Jaga Kesehatan Keluarga di Musim Hujan

Rajin Bersihkan Lingkungan! Jaga Kesehatan Keluarga di Musim Hujan

Gaya Hidup
Lingkungan berdampak besar terhadap kesehatan keluarga, terutama saat musim hujan. Karenanya penting sekali untuk dapat menjaga kebersihan lingkungan kita secara berkala. Perhatikan kebersihan lemari Bersihkan seluruh pakaian yang ada di lemari setidaknya sekali dalam sepekan. Meski sebenarnya pakaian masih terlihat bersih, tapi Anda tidak melihat debu, kuman, jamur dan bakteri yang kemungkinan terus bertambah ketika disimpan cukup lama dalam lemari. Bersihkan lingkungan Jangan cuma bagian dalam rumah saja yang selalu dibersihkan. Teras, pekarangan, selokan dan lingkungan sekitar juga penting dijaga kebersihannya. Lakukan kegiatan ini setiap akhir pekan untuk menghilangkan debu, kotoran, sampah menumpuk, hingga barang-barang timbunan yang memicu pertumbuhan jentik nyamuk. Pisahkan an...
Rutin Minum Kopi Turunkan Risiko Demensia pada Wanita

Rutin Minum Kopi Turunkan Risiko Demensia pada Wanita

Gaya Hidup
Satu lagi alasan untuk lebih menikmati secangkir pagi Anda: sebuah studi baru menunjukkan, kebiasaan minum kopi dapat mengurangi risiko demensia pada perempuan. Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam The Jurnal of Gerontology menyimpulkan bahwa konsumsi kafein lebih dari 261 miligram per hari—sekitar 2-3 cangkir kopi atau 5-6 cangkir teh hitam—terkait dengan pengurangan 36 persen risiko demensia di kalangan wanita usia 50 tahun ke atas. Peneliti mengumpulkan data dari 6.467 wanita pascamenopause yang rata-rata berusia 60 tahun dan melaporkan jumlah asupan kafein harian. Setelah itu, peneliti melakukan penilaian tahunan tentang fungsi kognitif selama 10 tahun berikutnya. Hasilnya, wanita yang mengonsumsi kafein sebanyak 261 miligram per hari didiagnosa memiliki risiko yang lebih
Mobile Web dan Aplikasi Masih HasilkanTraffic Tertinggi

Mobile Web dan Aplikasi Masih HasilkanTraffic Tertinggi

Gaya Hidup
Pesta Belanja Online yang jatuh setiap 11 November, berhasil meningkatkan rata-rata pengunjung dan penjualan bagi e-commerce di Indonesia, demikian diungkap Criteo, sebuah perusahaan yang menyediakan layanan iklan online bagi peritel internet. Dalam siaran persnya disebutkan, antara 9-12 November, terdapat peningkatan 43 persen traffic online pada rata-rata web peritel besar di tanah air. Sementara, keseluruhan penjualan naik sebesar 61 persen. Tahun lalu, tercatat ada 8,2 juta transaksi online di Indonesia pada periode puncak musim belanja ini. Disebutkan Criteo, periode puncak musim belanja ini terjadi pada 25 Oktober – 30 November 2015. Traffic web para peritel besar Indonesia sudah mulai meningkat sejak 9 November. Sebab, masyarakat Indonesia banyak yang mencari informasi di internet
5 tipe pendengar musik di Indonesia

5 tipe pendengar musik di Indonesia

Gaya Hidup
Musik menemani akitivitas sehari-hari, mulai dari bangun pagi hingga kembali tidur. Layanan pengaliran data (streaming) musik Spotify melansir bahwa dalam kurun waktu tiga bulan, pengguna di Indonesia sudah menghabiskan waktu selama 1,165 miliar. Ahli psikologi musik Christ Billy Aryanto berpendapat musik yang tepat dan dimainkan di saat yang tepat dapat mempengaruhi individu secara psikologis, mengubah suasana hati, menambah fokus dan produktivitas atau membantunya untuk bersantai. Berdasarkan data internal Spotify ditambah alasan psikologis, maka ada lima tipe pendengar musik di Indonesia. 1. The Early Birds Mereka bangun sangat pagi untuk memulai rutinitasnya ditambah harus menghindari macet. Penelitian menyebutkan musik dapat meningkatkan stamina dan motivasi. Musik menjadi h...